Trucul este...
Așezați periuța la un unghi de 45°, jumătate pe gingii și jumătate pe dinți și curățați cu mișcări circulare mici, fără presiune. Asta e tot ce trebuie. Presiunea combinată cu o periuță de dinți dură sau mediu dură rănește adesea gingiile și dinții.
Curățarea corectă cu o periuță de dinți
Dinții inferiori
- Amplasare: începeți cu partea exterioară a dinților inferiori. Așezați periuța de dinți ușor, jumătate pe gingii și jumătate pe dinții din spate, la un unghi de 45°.
2. Partea exterioară: acum mișcați periuța de dinți cu mișcări circulare de la molar spre cei doi dinți din față și apoi deplasați-o (întotdeauna cu mișcări circulare mici) spre molarul de pe cealaltă parte a maxilarului. Petreceți ceva timp pe fiecare dinte, aproximativ 5 până la 10 mișcări circulare. După ce ați terminat cu partea exterioară, continuați pe partea interioară a maxilarului inferior. (a se vedea 3)
3. Partea interioară: periați în jurul tuturor dinților cu mișcări circulare, mici, fără presiune, începând de la un molar terminal și ajungând încet la molarul opus. (vezi 1)
Caz special: în spatele molarului inferior
4. Periați în jurul fiecărui molar cu mișcări circulare mici și delicate. Ajută la menținerea periuței de dinți cât mai vertical posibil.
Caz special: prin dinții inferiori din față
5. Plasament: Țineți periuța de dinți cât mai vertical posibil pe dinții inferiori din față (sectoare), astfel încât să acopere o parte din gingie și o parte din interiorul dinților. În acest unghi, mișcați ușor periuța de dinți, dinte cu dinte. Această zonă este foarte îngustă, așa că este curățată în acest fel. Cu toate acestea, necesită o bună curățare, deoarece glanda salivară se află sub el. - astfel încât se colectează multă salivă prin sectoare și de aceea se dezvoltă cea mai mare parte a plăcii dentare.
Dinții superiori
6. Din exterior: și aici începeți cu molarul cel mai din spate. Așezați periuța de dinți înclinată și periați-o așa cum s-a descris mai sus (vezi 1,2,3). Țineți periuța la un unghi de 45°, astfel încât să acopere o parte din dinți și o parte din gingii și faceți mici mișcări circulare de la un capăt la altul al maxilarului. Mergeți spre partea din spate a molarului de pe partea opusă și apoi continuați spre partea interioară a maxilarului superior. Folosiți întotdeauna mișcări circulare mici, fără presiune, până când ajungeți la molarul de unde ați început.
Caz special: în spatele molarilor superiori
7. Periați în spatele molarilor superiori cu mișcări circulare ușoare. Ajută la menținerea periuței de dinți cât mai vertical posibil.
Caz special: prin dinții frontali superiori
8. Mișcări circulare înclinate: periați partea interioară a secțiunilor superioare la fel ca la secțiunile inferioare (vezi 4,5). Țineți periuța de dinți înclinată pentru a acoperi o parte din dinți și o parte din gingii. Urmați mișcări circulare mici, concentrându-vă pe fiecare dinte în parte.
Suprafețe de mestecat
9. Copiii, în special, trebuie să curețe cu atenție suprafețele de mestecat ale dinților. Începeți din spate și continuați încet cu mici mișcări înainte și înapoi. Pe măsură ce copilul crește, există posibilitatea ca nevoia de persistență pe suprafețele de mestecat să scadă. Cu toate acestea, numai medicul poate evalua acest lucru în mod responsabil și întotdeauna pe bază individuală.
