- τροφές που μένουν ανάμεσα στα δόντια
- ελατωμματικές αποκαταστάσεις (σφραγίσματα, γέφυρες κτλ.)
- βρώμικες τεχνητές οδοντοστοιχίες
- κάπνισμ.
- κακή διατροφή
- κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πτητικές ουσίες (π.χ. σκόρδο).
- πέτρα που δημιουργεί ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
- παραμονή αβούρτσιστου στόματος για πολλές ώρες ή μέρες.
- ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η νεφρική ανεπάρκεια, οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ή ακόμη και προβλήματα του γαστρεντερικού.
- ξηροστομία που προκύπτει πολλές φορές από την παρενέργεια πολλών φαρμάκων.
- η διόρθωση κακών προηγούμενων εργασιών στο στόμα.
- η διατήρηση της κατάλληλης στοματικής υγιεινής.
- οι τακτικοί επαγγελματικοί καθαρισμοί των δοντιών από τον οδοντίατρο (κάθε περίπου 6 μήνες).
- το βούρτσισμα της γλώσσας.
- η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες.
- η συμβολή του ειδικού ιατρού, ώστε να θεραπευτούν οι φλεγμονές και να ελεγχθούν οι χρόνιες νόσοι.
Τα περισσότερα προϊόντα που βρίσκονται στο εμπόριο απλά καλύπτουν τη δυσοσμία για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Οι καραμέλες (πάντα χωρίς ζάχαρη) μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ροής του σάλιου σας, όπως και το νερό βοηθά να κρατηθεί το στόμα υγρό, όμως οι τσίχλες και οι καραμέλες, καθώς και οι πλύσεις στόματος θα καλύψουν τη δυσοσμία μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, γιατί δεν θεραπεύουν την αιτία του προβλήματος, αλλά μόνο τα συμπτώματα.
Πρέπει να τονιστεί ότι το ειδικό εργαλείο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό, διότι είναι ειδικά σχεδιασμένο για να φτάνει στο πίσω μέρος της γλώσσας πιο εύκολα και με μικρότερη πρόκληση του αντανακλαστικού του εμετού. Ξεπλύνετε με νερό ή με το στοματικό διάλυμα.
- Α νω και κάτω γνάθος βουρτσίζοντια ξεχωριστά.
- Π αλμικές δονήσεις (όχι μεγάλη κυκλική κίνηση) για να καθαριστούν δόντια και ούλα
- Λ οξή κατεύθυνση της οδοντόβουρτσας (να βλέπει εκεί όπου ενώνεται το δόντι με το ούλο με κλίση 45΄)
- Ό λες ανεξαιρέτως τις επιφάνειες (μέσα – έξω, άνω – κάτω, δεξιά – αριστερά, μπροστά – πίσω) ακολουθώντας μία σειρά
- Κάπνισμα
- Χρόνια συσσώρευση χρωστικών λόγω διατροφής (καφέδες, τσάι, κόκκινο κρασί κλπ)
- Κίτρινα δόντια λόγω κληρονομικότητας και γενετικών παραγόντων
- Κηλίδες στα δόντια λόγω φθορίασης (υπερβολικής λήψης φθορίου)
- Λήψη τετρακυκλίνης στην παιδική ηλικία
- Τραυματισμοί των δοντιών και αιμάτωμα ή νέκρωση του πολφού
- Παλιά σφραγίσματα
- Ενδοδοντικές θεραπείες (απονεύρωση)
- Ηλικία